DCTEEA

สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้ ดีซีเต้ จะมาแชร์ประสบการณ์ การบำบัดตามตำราแพทย์แผนจีน ก็คือพวก ฝังเข็ม ครอบแก้ว นั้นเองครับ ลองตัดสินใจอยู่นานตั้งแต่ต้นปี สรุปได้ทำ จริง ๆ คือปลายปี ก่อนที่เต้จะไปทำการรักษาแผนจีน เต้เองก็ลองรักษาแผนปัจจุบันก่อนแล้ว อาการโดยรวมที่เต้เป็น คือ ปวดไมเกรน นอนไม่หลับ หลับยาก ปวดตาม คอ บ่า ไหล่ ซึ่งเป็นกลุ่มอาการของ 😖 “ ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากการทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งซ้ำๆ ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานประมาณ 6-8 ชั่วโมง ⏰😫 เกิดจากการที่เราใช้งานกล้ามเนื้อมัดใดมัดหนึ่งซ้ำๆ ทำให้กล้ามเนื้อมัดนั้นหดเกร็งตลอดเวลา เส้นเลือดที่แทรกอยู่ในใยกล้ามเนื้อไม่สามารถนำเลือดเข้าไปในกล้ามเนื้อมัดนั้นได้” หลังจากเต้พบคุณหมอแล้ว เล่าอาการให้คุณหมอฟัง แลบลิ้นให้หมอดูด้วย คุณหมอแนะนำแนวทางการรักษาว่า กลุ่มอาการปวด (ออฟฟิศซินโดรม)  จะใช้การฝังเข็มเป็นหลัก ร่วมกับใช้เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าที่เข็ม  และครอบแก้ว ทำควบคู่กันไป ส่วนอาการ นอนไม่หลับ ปวดไมเกรน  จะรักษาด้วยการฝังเข็มปรับสมดุลร่างกาย เข้าสู่ขั้นตอนการรักษา เปลี่ยนเสื้อนอนคว่ำ อารมณ์เหม

I AM TAN Premium Tanning Oil By Arissara   ในทุก ๆ วันส่วนใหญ่ผมใช้ชีวิตในห้องแอร์ สภาพผิวปรกติ    ไม่ได้เป็นคนผิวแห้ง แต่ผิวจะระคายเคืองบ้างในช่วงที่อากาศเปลี่ยน    และได้อนุมานเองว่าไม่จำเป็นต้องทาโลชัน  ( เพราะขี้เกียจ )    บางวันถ้านึกขึ้นได้ผมก็จะลงน้ำมันมะพร้าวหลังอาบน้ำ แต่น้ำมันมะพร้าวใช้ไม่ได้ทุกวันต้องเช็คสภาพอากาศในวันนั้น ๆ ตอนกลางวันถ้าลงไปในวันที่อากาศร้อนมาก ๆ บอกเลยครับ ว่าพัง เพราะน้ำมันมะพร้าวจะหนัก และเกาะเยิ้มอยู่ที่ผิว ซึ่ง  I AM TAN  ตอบโจทย์ตรงนี้มาก ๆ ครับ    พอได้มาวันแรก ผมไม่ได้สนใจสภาพอากาศเลยว่าเป็นอย่างไร ในตอนเช้าพอผมอาบน้ำหลังจากยิมเสร็จ ผมก็ลง  Oil  ไปเลยพอลูบให้ทั่วผิวสักพักไม่ถึงนาที   น้อง  Oil  ก็ซึมเข้าสู่ผิวเร็วมาก ทิ้งไว้แต่ความชุ่มชื้น ไม่ได้เยิ้มระหว่างวันแต่อย่างใด ตอนนี้ผมลืมน้ำมันมะพร้าวไปสนิท   นอกจากจะหยิบ  I AM TAN  ไปอาบแดดแล้ว    I AM TAN   ก็กลายเป็นหนึ่งในไอเทมบำรุงผิวที่ขาดไม่ได้ในทุก ๆ วันของผมเลยครับ

รีวิว Tanthana ในรูปแบบวีดีโอ ทากันให้ดูเห็น ๆ  ลองใช้กับ ผิวแทน และ ผิวขาว ครับ  No Sponsored รีวิวแบบ Blog จิ้มเลยครับ

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ทุกคน วันนี้เต้จะมารีวิว ตัว Tanthana Self Tan แบรนด์คนไทย เต้ได้รู้จักกับแบรนด์นี้ ตาม Ads โฆษณา Facebook ด้วยความที่เต้เป็น สาย Tanning เต้ก็เลย ลองดูหารีวิวดู ไปเจอคำเคลม ของแบรนด์ก่อนเลยอันดับแรก ผิวแทนไม่ง้อแดด กันน้ำกันเหงื่อ   OMG องค์พระประธาน เต้ว่าของมันต้องมี จัดมาเลย ทั้งแบบผิวตัวและผิวหน้า เผลอ ไปเสพ รีวิวตาม Youtube เอาล่ะแม่ สั่งเถอะ ก่อนอื่นแล้วไปดู วีดีโอ พรีวิวก่อนครับ  Preview  Tan Body Skin เต้เลือกเป็นสี Brown color เป็นลักษณะ Dry Oil ได้ยินคำว่า Dry Oil   พีคเข้าไปอีก มันต้องซึมเร็วกับแห้งเร็วแน่ ๆ ตัดสินใจสั่งแบบ ไม่รอแล้วนะ ด้วยคำนี้แหละ เต้จัดน้องคนนี้ เป็น Product Tanning แบบ Fake Tan   กลิ่นโอเคเลยทีเดียวเชียว  กลิ่นหอม Cocoa ออกแนว Summer นิดๆ กลิ่นดีกว่า Boots เนื้อสัมผัส เป็น Oil แต่พอทาลงผิวแล้ว ไม่รู้สึกว่าเป็น Dry Oil มันไม่ค่อยซึม มันไม่แห้งเร็ว อย่างที่คิดเลยครับ ลองทาแล้วจับเวลา 10 นาที ก็ยังไม่แห้ง เต้เลยงงว่า Dry Oil ยังไง เต้ลงสีผิวเต้ คือ สีมันโอนะครับ ได้ผิวโก

How To Pump Darkk ไหน ๆ ก็ไหน ๆ มีน้องขอมา ทำเองได้ที่บ้าน ทริค คือ โฟกัสงัดก้นเสมอทุกท่า ทำท่านั้นจนกว่าจะเมื่อย นับครั้งไว้ นั้นคือ จำนวนครั้ง ต่อเซ็ต พักระหว่างเซ็ต 40 วิ แล้ว ระหว่างท่า พัก 1-2 นาที ท่าเตรียม ตัว คือ ท่าหมา ถ้าพูดคำนี้แล้ว ทุกคนน่าจะเข้าใจว่าให้เตรียมตัวท่าอะไร แต่ถ้าพูดให้ถูก มันต้องเรียกว่า Cat-Cow Pose เต้ก็ ไม่แน่ใจเหมือนกัน นะครับ แต่ถ้าพูดถึงท่าหมา ใน Yoga มันจะหมายถึงอีกท่าหนึ่ง คือ Downward facing dog ท่าที่ 1 อยู่ในท่าเตรียม ยกขาขึ้นเป็นตัว L แล้ว ถีบขึ้น รัว ๆ แต่ไม่ต้องเร็ว ให้โฟกัสที่กล้ามก้น ถ้าทำถูกจะ ฟีลที่ก้น  ท่าที่ 2 อยู่ในท่าเตรียมท่าเดิม ยกเข่าลอยออกจากพื้น ไม่ต้องเกิน 90 องศา มันจะเกินเบอร์ไป ทำทีละข้าง ช้า ๆ  ท่าที่ 3 อยู่ในท่านั่งทับส้นเท้า ประนมมือ หรือ พนมมือ ไว้ก็ได้ หรือจะเอามือไว้ตรงไหนก็ได้ ถ้ากลัวเกะกะก็ตัดทิ้งไป จินตนาการว่า เรากำลังจะคุกเข่า ทุกครั้งที่ งัดขึ้นให้ ขมิบก้นด้วย ถ้าไม่ขมิบก็ไม่ต้องทำหรอกท่านี้ ถ้าอ่านไม่เข้าใจให้ดูวีดีโอนะครับ ท่าที่ 4 ท่านี้ต้องอยู่ในท่าเตรียมที่นอนหงาย และชัน

          วันนี้เต้จะมาแชร์ Product Tanning ในแบบต่าง ๆ ที่ เคยใช้มาครับ ถ้าแบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ ตามวิธีการเปลี่ยนสีผิว คือ เปลี่ยนสีผิวกึ่งถาวร กับชั่วคราว (ที่เรียกกึ่งถาวรเพราะ เป็นวิธีที่เราเอาผิวไปโดน UV เม็ดสีเปลี่ยน สุดท้าย เม็ดสีก็จะฟื้นคืนกลับสู่สภาพเดิม) แบ่งตาม How to Tan วิธีการ ทำผิวแทน วิธีการต่าง ๆ ก็จะใช้ Product ที่ต่างกันไปนะครับ           1.อาบแดด เป็นวิธีที่รับ UV แบบง่ายที่สุด แต่ต้องระมัดระวัง เพราะแดดประเทศไทยรุนแรงเหลือเกินพี่จ๋า  ขอตีกลม ๆ เป็น Outdoor Tanning อาบแดด อาบแสง UV จากดวงอาทิตย์ คงไม่มีใคร อาบแดดในห้อง ในที่ร่มนะครับ ส่วนใหญ่ Product ที่เป็น Outdoor Tanning ใช้แล้วผิวจะไม่เปลียนสี ผิวจะเปลี่ยนสีก็ต่อเมื่อโดน UV เท่านั้น ยกเว้นเสียจากว่าบางแบรนด์ใส่ Bronzer เข้ามาด้วย ส่วนอีกเรื่องที่สำคัญคือ ค่า SPF มีตั้งแต่ 0 2 3 4 6 8 15 บลาๆ ที่วางจำหน่ายส่วนใหญ่ที่เห็น ก็จะมีทั้งเนื้อ Oil Lotion เนื้อ Balm เหมือนจะเคยเห็นเหมือนกัน           2.เข้าตู้อบ วิธีนี้สะดวกรวดเร็ว สีสม่ำเสมอทั่ว 360 องศาวิธีนี้ได้ Tan Line ง่ายสุด ในไทยก

Share สวัสดีครับเพื่อน ๆ ทุกคน ใครที่อยู่สาย Tanning แล้วไม่รู้จักแบรนด์นี้เลย ถือว่าท่านก้าวพลาดนะครับ พลาดหรือไม่พลาด เต้ไม่แน่ใจ แล้วแต่เพื่อน ๆ จะตีคุณภาพเลย เอาเป็นว่าคนไทยที่เริ่มเข้าสาย Tanning น้อยคนนักที่จะไม่รู้จักเจ้าแบรนด์ Soltan มีขายในร้าน Boots จริง ๆ เค้าก็เป็นแบรนด์ลูกของ Boots นั้นเอง ที่บอกว่า น้อยคนที่จะไม่รู้จักเพราะ Soltan เป็นแบรนด์ที่มี Self tanning ที่ขายในไทย หาซื้อง่ายมาก เพื่อน ๆ ส่วนใหญ่ที่ Inbox เข้ามาถามเต้ ก็จะมีเจ้าแบรนด์นี้ ติดอันดับคำถามที่ตอบบ่อยที่สุด Tanning ของ Soltan มีทั้งแบบ Cream / Gel / Lotion แต่รู้สึกว่า ตอนนี้เหลือตัวเดียวที่วางขายในไทยคือ Soltan Beautiful Bronze Self-Tan Lotion เต้จัดให้น้องขวดนี้อยู่ในกลุ่มของ Fake Tan Soltan Beautiful Bronze Self-Tan Lotion ผลิตภัณฑ์ทำให้ผิวเป็นสีแทน วิธีใช้ ลูบไล้โลชั่นให้ทั่ว และเสมอผิวกาย และเพื่อสีผิวเข้มขึ้น ให้ทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมงแล้วทาซ้ำอีกและเพื่อให้ได้ผลดีให้ใช้ร่วมกับ SOLTAN BEAUTIFUL BRONZE SELF-TAN MITT เนื้อของ Soltan Self-Tan Lotion เป็นเนื้อ Lotion ออกสีเหลือง ส้ม ๆ ม

Share Redmi AirDots นั้นเป็นหูฟัง ของแบรด์ Redmi ซึ่งเป็นบริษัทลูกของ Xiaomi แต่น่าเสียดายที่ไม่มีวางจำหน่ายในไทย เป็น Redmi AirDots เป็นที่ถูกถามถึงมาก เพราะ เป็นหูฟัง true wireless ในราคาหลักร้อย เต้จะมาเล่าความรู้สึก หลังจากที่ได้ลองใช้งานมาแล้วสักพักนะครับ สำหรับการใช้ครั้งแรก จับคู่เพียงแค่ครั้งเดียว ครั้งต่อไปเพียงแค่ หยิบออกจาก กล่องก็เปิดตัวหูฟัง และเชื่อมต่ออัตโนมัติครับ ระหว่างใช้งานไม่มีไฟกระพริบที่หูฟัง เรื่องคุณภาพเสียงเต้ว่าทำได้ดี เหมาะสมกับราคา ไม่ได้แย่ เบสไม่หนักมาก ถ้าเปิดดังสุด ก็สามารถเผื่อแผ่คนรอบข้างได้ ให้เพื่อนลองฟัง เพื่อนบอกว่าไม่ต่างอะไรจาก JBL E25BT อห. หลักร้อย ไปเทียบกับ หลัก พันได้เลย เวลาอยู่ในสายสนทนามีระบบตัดเสียงรอบข้าง ซึ่งทำได้ดี ระหว่างสนทนาต้องพูดเต็มเสียง ถ้ากระซิบปลายสายอาจไม่ได้ยิน สายสนทนาได้ยินทั้ง 2 ข้าง ซ้ายและขวา ไม่สามารถเพิ่ม/ลดเสียงได้ ไม่สามารถเชื่อมต่อได้ 2 เครื่องพร้อมกัน กันน้ำ IPX4 (ป้องกันน้ำกระเด็นใส่) และกล่องชาร์จไม่กันน้ำ เรื่อง Delay เป็นเรื่องปรกติของ True Wireless อยู่ใน Lv. ที่รับได้ สำหรับการเล่น

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ทุกคนวันนี้เต้จะมาแนะนำเกี่ยวกับเรื่องสารกันแดด หรือ  SPF ในบทความนี้ อาจจะไม่ค่อยวิชาการเท่าไหร่ นะครับ เต้อยากจะแชร์ให้เพื่อน ๆ เข้าใจกันง่าย ๆ ครับ SPF ย่อมาจาก Sun Protection Factor เป็นสารที่จะช่วยปกป้องเราจากรังสี UVB ในแสงแดดจะมี UVA และ UVB ซึ่ง UVA  จะเป็นหน้าที่ของ ค่า PAเพื่อน ๆ น่าจะสังเกตเห็นค่า PA ในเวลาซื้อกันแดดนะครับ เวลาเราอาบแดด เราก็คงอยากได้สีผิวที่บ่มแดดสวย ๆ ใช่ไหมครับ แต่ถ้าเราไม่ทาสารกันแดดเลย จะทำให้ผิวเกิดอาการไหม้ ในช่วงแรกจากที่เต้เคยเล่าในบทความก่อน เต้ก็อาบแดดด้วยการทาน้ำมันมะพร้าวอย่างเดียว ผล คือ สีมันแทนสวยจริง แต่การใช้น้ำมันมะพร้าวอย่างเดียวทำให้ผิวของเต้ไหม้ ก่อนที่จะผิวแทน ในมุมของเต้ ผิวแทนสวย จะต้องเกิดจากการบ่มแดดนะครับเทียบง่าย  ๆ เหมือนกับกล้วยที่สุกแต่ว่าไม่เละ ถ้าเละก็เปรียบได้กับอาการไหม้ เพื่อน ๆ น่าจะอยากทานกล้วยสุก มากกว่ากล้วย เละ ๆ ใช่ไหมครับ ตัวเลขหลัง SPF นะครับหมายถึงว่าเขาจะปกป้องเราได้กี่เท่าจากปกติ ตัวอย่างนะครับ ถ้าเต้ออกไปยืนกลางแดด 10 นาทีแล้วเกิดอาการแดง ใช้ SPF 50 ก็เท่ากับ 50×1

วันนี้เป็นคิวของ สายหมี Australian Gold Deviously Black 45X หมีแบล็ค 45 เท่าเลยนะครับ ตัวครีมสีเนื้ออ่อน ๆ กลิ่นเบา ๆ ยังชอบกลิ่น eye candy อยู่ จริง ๆ ที่แขน ทา หมี black ข้างนึง อีกข้างนึง eye candy ผลลัพธ์คือที่แขนยังไม่ต่างกันเท่าไร ตัวเลขหน้าขวดต่างกันอยู่นะครับ 45x กับ 15x เลื่อนไปดูภาพก่อนหลังได้เลย Real มากไม่ได้ผ่าน ฟิลเตอร์ 1 session 10 นาที Happy Time Happy Tan BKKSUN Tanning Studio ก่อนอบ อบครั้งที่ 1  และ 2 ตามลำดับ Vlog พาเดินอีกครั้ง รอบนี้หลงเอง อายมาก ครับ

บอกเลยว่า ใครที่ทำสีผมโทน Ash จะต้องเจอกับปัญหา สีหลุดเร็ว สระไปไม่กี่ครั้ง ส้มแล้วเหลืองแล้ว เพื่อน ๆ หลายคนถามมากันเยอะมาก ว่าเต้ทำผมสีนี้ ตอนเฟดเป็นอย่างไร ส้มหรือเปล่า ตอนที่เต้เริ่มทำแรก ๆ ก็ไม่ต่างอะไรจากเพื่อน ๆ เลยครับ สีเทา Ash เป็นสีโทนเย็น แน่นอนครับ สีโทนเย็นจะกว่าจะทำติดก็ยาก ยากกว่าทำให้ได้สีแล้ว คือ การรักษาให้สีอยู่ติดทนกับเราไปนาน ๆ หลายคนที่มาสายผม โทน Ash จะต้องรู้จัก Silver Shampoo เป็นแชมพูสำหรับผมฟอกสี หรือผมทำสีสว่าง โทนเย็น ตัวแชมพูมีลักษณะสีม่วง สระแล้วทิ้งไว้ 5-10 นาที ซึ่งความสีม่วงจะช่วยหักล้าง กับความสีเหลือง ช่วยปรับโทนสีผมให้ความเหลืองจางหายไป ช่วยเตรียมให้พื้นผมพร้อมที่จะลงสีโทนสว่าง ได้ง่ายขึ้นครับ Silver Shampoo ก็เลยช่วยทำให้ชีวิตง่ายขึ้น เป็น Shampoo คู่กายกับ เพื่อน ๆ ที่เล่นผมสีโทน Ash เลยครับ แต่ด้วยราคาแล้วก็ จุก ๆ หน่อย ๆ ล่าสุดเดินไปเจอเจ้า PIXXEL COLOR REFRESH SHAMPOO ของ Lolane ครับ มีคุณสมบัติ เติมประกายสี เพิ่มประกายสีผมให้สวยตลอดเวลา สำหรับผู้ที่ทำสี แล้วสีซีดจาง โดยไม่ต้องย้อมสีใหม่ลดการทำเคมีซ้ำ เพียงแค่สระแล้วล้างออก พร้อ